じゅんこさん(40)

なみさん(34)

いおりさん(40)

100kmまで後32km…。

本音を言いますと今のワタクシでは1回に10km稼ぐと1日、2日で回復ってのが厳しいのよね(  '-' )

だとしたら、明日から5km毎日走れって言われた方がまだ実行出来る(´-ω-)ｳﾑ

それでもギリギリのとこ

先月はめっちゃ余裕あったのに30km増えただけでこんな余裕なくなるとはねꉂ

今日は別予定があるので走れず…ってのもあるけど、筋肉痛の回復がまだいまいちってのもある。

やはりドンと数字を稼ぐより毎日走る方が安定して距離伸ばせる気がする(´-ω-)ｳﾑ

YouTubeで情報載せてくれてるランナーさんいわく、平日は(私なら)5km程度走って、土日の休みの日に距離伸ばすのが良いと言ってる方が多いのよね(･ω･)

練習もメリハリが大事なのかしら✨
 

ももかさん(35)

今日もエロ楽しく過ごせてましたヽ(=´▽`=)ﾉ

ありがとうございました(*^^*)　　

明日はリクエスト予約のみ完売です(*^^*)

土曜日はまだ空いてますので宜しくお願いしますヽ(=´▽`=)ﾉ
 

ゆきさん(31)

いくみさん(38)

出勤しましたー
一番手ご予約ありがとうございます


次のご案内9時過ぎくらいかな？？？

まだまだご予約出来ますので
よろしくお願いします

めいさん(36)

こいこさん(40)

　明日…金曜日です

今日もありがとうございました

　仲良しさまお二人様
　初めまして様

とっても楽しいひとときありがとう

　嬉しい再会と出会いに感謝❤️

いまから帰ります

さくらさん(38)

わかなさん(35)

ゆうきさん(39)

ゆうきさん(39)

ももかさん(35)

ラストにＮさんありがとうヽ(=´▽`=)ﾉ
ニコニコ(⌒▽⌒)優しいＮさん、リフレッシュしに来てくれてありがとう(^_-)-☆

いっぱい褒めてくれて嬉しかったし、私もほんとやりがいあります(*^^*)
またいつでも息抜きのお供させてくださいな(*^^*)宜しくお願いします(^_-)-☆

気にかけてくれて嬉しかったヽ(=´▽`=)ﾉ

ももかさん(35)

昼下りからSちゃんありがとうヽ(=´▽`=)ﾉ
やーーーっと、来てくれたのね((o(´∀｀)o))(笑)
もっと早くから(笑)でも、来てくれて良かった(^_-)-☆
ほんっと気が合うし、すぐ仲良しになれて良かった(*´ω｀*)ありがと(⌒▽⌒)
色々聞いてくれたり、聞かせてくれてありがとね((o(´∀｀)o))
まだまだいーっぱい仲良くなりたいから、また会える火曜日楽しみに待ってます(^_-)-☆
可愛い唇待ってるよーヽ(=´▽`=)ﾉ

ゆきさん(31)

さくらさん(38)

そらさん(35)

ゆりさん(34)

みなさまお久しぶりです、こんにちは♪

お休みしてる間にすっかり秋めいて嬉しいゆりです♪♪

今日からイケナイ奥さんになりますね。
どうぞ皆様宜しくお願いいたします♡

今宵、18時より〜♡
どなたかお目に留まりますように♡♡♡


ゆり♡

まりあさん(33)

ミスヘブン総選挙の動画

撮ろうとしたけど

ご予約様がきた

まりあさん(33)

よろしくお願いします❤️