昨日は楽しかったけど・・
食べた・・呑んだ・・ヤバい(ﾟoﾟ;;
今日から
　　　　摂生⁉️制限⁉️
えーなんやろ⁉️
どう表現したらいいのか(￣▽￣;)
って、くらい・・後悔先に立たずー的な
うんうん、今週中にリセットしよ^^;
 
 
 
でわでわ〜今月も宜しくお願いします
　
　
☆昨日ー慌てて''お雛様''を飾りました・・
娘たちの家にも〜飾ってる確認しにいきました
(￣^￣)ゞ
(これから先に私に❌がついた〜あかつきには☝️またご縁があるかもーなんで4日には必ず''お雛様''には必ずクローゼットに帰っていただきますうー笑)☆
 
 
 
              

　
　
　
なんだかぁ〜暖かかったり寒かったり
で、去年まで着てたロングなダウンを
先週〜お店で処分してしまった(^^;;
でもーまだ寒いから・・ちょっと早まったかも〜笑
でも〜ブカブカになってたからねσ(^_^;)
まっいいかあ
　
　
昨日〜いつもの同級生会(ただの呑み会ー笑)
18名参加ー╰(*´︶`*)╯
もう、いいおじさんおばさんが小学生に戻って〜どうでもいい話しで騒いで
ほんとに楽しい╰(*´︶`*)╯
         
17時startで21時には
おひらき〜で、いい感じ(*'▽'*)
早朝〜3時集合で2時間ちょい7人で
ウォーキングして
いざぁ〜今週も頑張ろ٩( 'ω' )و
　
　
　
　　　　　　　　　

　
　
今朝からランニング再開したのにぃ(-｡-;
        
雨☔って・・トホホです
　
はい️気を取りなおして
明後日の朝には、走れるし╰(*´︶`*)╯
楽しみにしとこーっと✌️
  
 
雨☔ですがぁ〜お時間合いましたら
お誘い心まちしております♪(´ε｀ )
 
 
      
 

　
　
　
今日から、朝のランニング再開〜^_−☆
 
 
 
 

　　帰って飲もッ〜なかなか
　　この酵素ドリンクは美味しい
　
　
でわ〜今日も良い日でありますように
　
　
　　　

　
　
こんばんは
　
三連休の''ランチの会️''
1日めの''ロブスター''から始まり
２日めは、LUCUA10階で〜お肉σ(^_^;)
３日めの今日わ"カニ''
ん〜美味しかったけど・・体重が・・
(だからね〜連休とかナイわー笑)
思いっきりー勇気をだして(笑)
帰宅して体重計に
　　　　　　　　　　　　
乗ってみました(￣▽￣;)
         
あー1㌔・・増えてるー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
やらかした
今夜からマジでがんばろ٩( 'ω' )و
 
と、ゆうことで
4駅ー走ってぇ〜4駅は地下鉄に
乗って〜お店まで走りまーす✌️
 
 
 こんな感じな私ですがε-(´∀｀; )
今週も宜しくお願いします╰(*´︶`*)╯
 
 
 
                  
　
 

　
　
この三連休で体重増えないように
しないと(￣▽￣;)
　
　　　　　
　
明日もーランチ️の会だーヤバい
自重しないとー笑
　
　
　
　　　　　　　　　　

　
　
たけだく〜んε-(´∀｀; )
お礼が遅くなりました
　
先週〜チョコいくつもらったか
聞くの忘れてましたーσ(^_^;)
次に会った時に教えてくださいね
　
いつもいつも
ありがとうです╰(*´︶`*)╯
お喋りも楽しくて5時間があっとゆうまに過ぎますね〜
あ、私だけかな⁉️笑
　
三連休は旅行✈️かな⁉️
楽しんでね╰(*´︶`*)╯
また、お土産話し♬待ってまーす
　
　
　
　
　　　　　　　　　　　

　
　
久しぶりに西中島まで
走ってみましたあ╰(*´︶`*)╯
やっぱり〜気持ちいい♬
 
 
        
今日のランチは食べてきまーす^_−☆
  
 
 
     

　
　
こんばんわ〜╰(*´︶`*)╯
今日も寒さに負けず٩( 'ω' )وに
時間に追われてーバタバタ〜って
過ごしてましたσ(^_^;)
地下鉄に今日は何回乗った⁉️かな⁉️
みたいな(￣▽￣;)笑
　
　
インフルも少し落ちついた感じで
ちょっと安心‍
　
あー次の日曜日と翌週の日曜日の
予定をカレンダー️に間違えてメモしてたのが
さっきー発覚‼️(たまに・・間違えます)
でも良かったよかった〜当日じゃなくて^^;
           
こんなですが(^^;;
今夜も宜しくお付き合いください
　
　
　
　　　　　　　　

　
　
　
最近〜お天気の話しばかりでε-(´∀｀; )
寒い日が続いて・・どうしてもそんな感じになってしまって(^^;;
しかしー寒い❄️
 
 
昨日は、お昼過ぎてから
ラ◯フに買い物に行ったら
友達と遭遇╰(*´︶`*)╯一昨日に4人(同級生)でお茶したの話したら''いいなぁ〜♪''ってなって、じゃあ〜駅近のカフェ☕️で
ちょいお喋りしてー♪
うんうん‍↕️楽しかったあ♬(まぁ〜次の日曜日も会うんですけどねー笑)
　
今週末〜三連休ですよね( ´ ▽ ` )
ご予定わ⁉️どんな感じですか⁉️
私は、日曜日に〜またまたσ(^_^;)いつものメンバーで集まります
頻繁に会っても話しがつきないって不思議だけど同級生ってこんな感じですよね♬きっとね
　
　
　
後〜4時間と少しですが宜しくお願いします
　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　　　

　
　
　
寒ッΣ（・□・；）
やっぱり〜やっぱり去年より
寒くないですかあ⁉️
そう感じるのは〜私だけかなあ⁉️笑
　
　
寒いですがあ〜ε-(´∀｀; )
今夜も宜しくお願いします
　　
　　　　　
　
　
　
　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　

　
　
昨日わ〜ポカポカ☀️だったのに
今日は、寒い❄️ですよね(￣▽￣;)
この気温差ー勘弁して欲しいですう(笑)
　
　
昨日はうちの子どもたちの時のママ友会♪
17時STARで20時には''おひらき''だったので〜21時くらいからは同級生男子Ｔ氏(おじさん〜おばさんなんでーもう男子も女子もないし気楽でーす♪)の家に集合‼️で男子3人と女子4人で〜いつもの''あーでもない‍↕️こーでもない‍↕️話しをあてに呑みましたあ╰(*´︶`*)╯
帰宅したのが2時半すぎかな⁉️たぶん
　　　　　　
でー今日わ午前中に税◯暑に
毎年おきまりな(^^)一言余計なことを添えて〜申◯してきましたあ✌️笑
帰りに梅田で待ち合わせして2人で〜お昼食べてね(なんで''カツやねん)税◯士のＧﾁｬﾝ(幼馴染でバッチ外したら〜ただのおじさんみたいなー笑)
        
あかんあかんーこの2週間くらい
ほんまに食べすぎ(自分の意思に反して)
またぁ〜今夜も晩御飯なし(￣▽￣;)
 
 
そんなこんなですがε-(´∀｀; )
今週も宜しくお願いします
　
　
　　　　　　　　　　

　
　
今日わ〜Valentine choco❤️
もらってウキウキですかね〜(*´∇｀*)
私わーイベント大好きでーす❤️
で、今朝に自分のお部屋で
自分用のchocoを美味しく〜召し上がりましたあ(笑)毎年恒例でε-(´∀｀; )
 来年はchocoじゃなくてプリンにしよかなσ(^_^;)
         
    
 
 
           

　
　
まだ〜この時間は
こんな感じですね〜(o^^o)
(まだ、明るくない感じ‍↕️)
 
 
 
今日も、寒い❄️ですが
暖かくして行ってらっしゃいませぅ(*^^*)
 
 
 
       

　
　
友達が早朝から並んでるー❣️ってLINEくれたので〜今日の予定は全て変更で(*^^*)
ユニバ行ってきました(o^^o)
              
キノピオカフェ✨の予約も完了✅してくれて〜さすが‼️50年来の友よーいつもありがとね╰(*´︶`*)╯(幼稚園からのお友達❣️)
        
可愛いいし〜美味しかった(*´꒳`*)
けどー今晩から何も食べれなさそう(^^;;
(ついついダイエット中なの忘れがちな感じで・・情けないヽ(´o｀；笑)
 
 
       
                  
　
 

　
　
こんばんは✨
今夜は雨️みたいですねσ(^_^;)
雨も降らないとーいろいろ心配になりますよね〜☔️
 
 
今日は久しぶりにリュックです(￣▽￣;)
お着替えとか・・荷物いっぱいで〜
(下着の替えもね)
 　
　
　
今夜も、お時間合いましたら
お誘いお待ちしています
今日も、お付き合いください
　
　
　
　
　　　　　　　　

　
　
こんにちは(o^^o)
昨日は雪❄️がちらちら〜️
ほんのちょっぴりー積もって(積もるとは言わないくらいか(笑)ちょい嬉しみたいな〜♪ 
でも寒い(-｡-;

寒くなってから『冬って痩せれないよねー』って諦めモードだったのですがーうんうん‍↕️
                    
でもーやっぱり頑張ろ‼️って
　　　　　　　
でー今までは・理想体重(標準体重)しか知らなかったんだけど‍↕️
美容体重・シンデレラ体重ってあるんですよ〜
知ってました⁉️
いろいろ学習して☝️俄然やる気〜全開❣️
理想体重まで後5㌔減
冬に痩せれたら〜ちょっと自慢できる〜かもしれないー笑
(体重もですがーわたし的には''くびれ''がね
もうちょい欲しいσ(^_^;)ですう♪)
 
 
そんなこんなで
ややこしくて〜めんどくさい私ですが(^^;;
今週も宜しくお願いします╰(*´︶`*)╯
　
　
　
　　　　　　　　　　　

　
　
　
大阪は雪❄️にはならないですね(￣▽￣;)
でもー懲りずに期待してみたいと思います(笑)
 
 
 
今日は、うちの子どもたちの時の
幼稚園ママ友会がインフルの猛威で
中止になったのでーお休みの予定でしたが
出勤しまーす♪
今年のインフルはおそるべし(-_-;)
油断大敵‼️ですよ
くれぐれも〜お気をつけて
　
　
　
めちゃくちゃー寒い❄️ですが
今日も、お時間合いましたら
お誘いお待ちしています
　
　　　　　　　　
　　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　

　
　
　
夜中には、大阪も雪️がちらちらする
みたいですよ〜だから寒いですわσ(^_^;)
 
 
今から〜手芸屋さん行って
チョコもみて〜から
お店に向かいまーす♪
 
 
今日も寒すぎますが(^^;;
お時間合いましたら
お誘いを心待ちしています
　
　
　
　
　　　　　　　　
　
　
　　　　

　
　
天気予報で今日まで暖かいですーみたいなことを言ってたようなあ⁉️聞いたようなあ⁉️
記憶に誤りがあったのでしょうか(￣▽￣;)
寒いですヽ(´o｀；
　
ちょい2〜3時間眠りまーす
(super ショートスリーパーなんで)
12時には始動します(￣^￣)ゞ笑
　
　
インフル大流行‼️
マスクして〜手洗いうがいしてくださいね♪
私は元気しか取り柄がないんで〜ほぼ大丈夫です
　
　
では、今日も良い日でありますように