最近ちょっと真面目に筋トレしてます。
元々コロナ前までジム通ってガチでやってました。
体脂肪率18%でお腹もうっすら割れてたし、食事も鶏胸肉とブロッコリーとか食べてました。
何を目指してたんでしょう？笑
あれってやってるとテストステロンとかドーパミンとか出て、ヒャッハー！楽しー！ってなるんですよ。
一緒にスーパー銭湯行った友達に背中がイケメンとか言われました。
男受けはめっぽう悪かったです（笑）
今回はウエイトやマシンなしの自重なので程々にシュッとした体になりたいなと。
数ヶ月後ゴリゴリになってたら誰か止めてください、、、
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