ご覧くださいましてありがとうございます。
本日、出勤させていただいております。
最近ハマっていることというか、今更気づきを得て心掛けてることがありまして。
換気です。
至極当たり前の日常の行為なんですけど。
ユイナは窓どころかカーテンも開けない人生を過ごしてきてたのですが、
とある配信者さんが、
家の中の二酸化炭素の多さをなめるな！
といったお話をされてまして。
慢性的に頭痛やら眠気が強い人は酸素不足の可能性が高いんだとか。
それを聞いてから換気を心掛けるようになりまして。
酸素不足だと睡眠の質も落ちるそうで寝る前の換気がおすすめと言っていたのを試してみたら、
これがまあ効果覿面で。
あとお店のお部屋にいるときも出勤時間帯の後半に毎回のように頭痛があったのですが、
換気をちょこちょこするようになった途端になくなりまして。
酸素、大事。
換気、大好き。
はい。
お時間ありましたら、是非お越しくださいませ。
