すず(32)

こころ(34)

ちょっとお知らせです☺️

これまであまり書いてこなかったんですが、
これから 本指名で会いに来てくれる方へのお礼日記も
書いていこうかなと思います

お店のアドバイスもあって
「ちゃんとありがとう伝えたいなぁ」って思ったのがきっかけです✨

会いに来てくれるだけでも本当に嬉しいのに
時間作ってくれて
会いに来てくれて
優しい言葉かけてくれたりして

いつも元気もらってます☺️

直接ももちろん伝えるけど
こういう形でも残していけたらいいなと思ってます✨

ゆるっと書いていくので
よかったら見てくださいね


こころ

まや(38)

こんにちは




3月になり春らしく暖かくなってきましたね




長らくお休みしておりましたが、明日お久しぶりに出勤させて頂くことになりました✨




10時～14時までいますので、ご都合合いましたらご予約くださると嬉しいです




季節の変わり目、朝晩の気温差で体調など崩されませんよう皆さまご自愛ください☺️

あゆ(41)

お昼休憩から　素早く

明日、午前中は私用があり　お昼から短い時間ですけれど　インさせていただきます

どなたか朝の日記にきずいてくださり　この日記にもと祈りつつ、、、

御予約よろしくお願いします


今、欲しい　悩んでいる　ボトルを写真にペタリと

さすがに、、、セクシー写真は無理だから



どれが、可愛いですか。

春らしく毎日の水筒が　これなら、、デスクにあればテンション上がりますよね

花粉症や寒暖差での体調不良、、季節の変わり目は　感情の起伏が激しい人もいますよね、、、。

そんな時こそ、落ち着いた気持ちをと

では、昼からも頑張りましょう


あゆ

ゆき(45)

まみ(45)

トイレばかり行きたくなるので
喫茶店に入るのも嫌だしなぁ｡ﾟ(ﾟ´•_•`ﾟ)ﾟ｡

カラオケあったら行くねんけど

すず(32)

わかこ(40)

本日はコチラ

↓↓↓



【例のポイント】…？？？

詳しくはこのヘブンのページではなくオフィシャルホームページとの事なので、こちらをクリックして下さい！

↓↓↓

https://www.aventure-uh.jp/

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

移動出来ない事も考えて一応貼っておきますね✨


上記のアドレスに飛ぶとオフィシャルホームページに繋がります

【ENTER】をクリックして入って頂くとトップ画面が出てきます

そのまま下にスクロールしてもらうと…



⭕️で囲まれた所をクリックしたらお店からの詳しい新着情報が出てきます


本日の詳細はコチラになります

↓↓↓



『チェックナビ』というのを私は知らないのですが、そちらのポイントが3倍なのだそうです✨

ご利用されてる方は是非！



そして、コスプレ好きな貴方様は合言葉でお好きなコスプレが無料で付けれますよ



いつものプレイにちょっとしたエッセンスをいかがですか？


合言葉は✨アルプス✨ですよ！


一緒に楽しもうね❤️❤️







わかこ


 

すず(32)

すず(32)

あきな(43)

みなみ(30)

みなみです



昨日の夜は寒かったですね⛄
花粉症の皆様には
申し訳ないですが
早く春になってほしいです




そして本日
3月5日は
最強開運日
です



天赦日
一粒万倍日
寅の日
大安



宝くじ買ってみますか
(こんな時だけ買う人には
当たらない)





今後のAventure Time







みなみでした

まみ(45)

おとは(31)

おはようございます☀



楽天からのメールできました。

天が万事を赦す日らしいです。

よっしゃヤリ倒すしかねぇ。

といきたいところですが
今日はピル休薬期間で出血がくる予定。

なのでまんkは使いませんし
ロト宝くじも買いません

ちんp使う方は大事にお取り扱いください。

ロト買う方は当たるといいですね





昨日、Google検索しようとしたら
関連ニュースに出てきたこれ。

さくらのケーキらしいんですが

・桜系のフレーバーだから関連に出てきた
・まんkにしか見えないから関連に出てきた

のかどっちだと思います？（しらん

確かに桜は好きで
この前もこちらを買いましたし
スタバの桜も飲みました。





でもさ。

桜以前に完全にモリマnやしワレメやん？

よくこんな私の代名詞みたいな商品を
出してくださいましたね、セブンさん

もう発売されてるみたいだし
一度探してみたいと思います。



今日もいいお天気ですが寒いので
みなさま気をつけてお過ごしください

♡おとは♡

あおい(38)

おはようございます

本日は11:00～14:00まで
出勤してます

一緒楽しい時間を過ごせたらと
思ってます
是非誘ってくださいね
お待ちしてます

すず(32)

駄菓子屋さんのこのコーラ味に似てる
これめちゃ好きやったから懐かしい味って感じ

 

とわこ(44)

みなさま、まだまだ寒いので、油断しないでくださいね（笑）

いつも、こんな、薄っぺらい内容のない写メ日記見て頂いてほんとにありがとうございます(*≧∀≦*)マイガール登録、みたよもほんとに嬉しいです

あんまり、あげすぎると迷惑かなと思いながら…

でも、ほんとに見て頂いて嬉しいです(∩´∀`∩)


 

ひまり(36)

おはようございます

この間、マシンピラティスに行ってきました✨
そこで無料でInBodyができたので、
久しぶりに測ってみました

結果はというと…

インストラクターさんに
「どう思いますか？」って聞いたら

体重は身長的に
これ以上落とすことは考えなくてもいいとのこと✨

そこは安心したんですが…

まさかの体脂肪率が
平均より多い

ちょい肥満と言われました。笑

だから体重落ちても
見た目があんまり変わらんのかなって妙に納得

顔は丸顔やしシャープさは半分諦めてるけど
体脂肪率はちょっと気になるところ…

原因は
タンパク質不足と糖質多めらしい

確かに韓国のインスタント麺大好きで
特にジンラーメンは推しがアンバサダーしてるのもあってハマって週1くらいで食べてる気がする。笑


そして、教えてもらった
「1日のタンパク質の目安」にびっくりしました

ささみ◯本分って聞いて
思わず固まりました

…いや、無理やろ。笑

続きは後編で

すず(32)

はづき(39)

今日は
11:00-16:00
でアバンチュールしに行きます

新しい下着下ろしちゃった
珍しくグレー

お誘いお待ちしてます

はづき