本日も逢いにきてくださった方々
ありがとうございました♡

帯状疱疹の大変さ
深く共感いたしました


私は昨年の今頃
帯状疱疹を発症しました
しかも顔に。。

帯状疱疹はもう少し年齢が上がってから
発症しやすいとばかり思っていたので
まさか、
自分が、、
でした
(某CMみたいだけど…)

はじめはピリピリの違和感でしたが
時間が経つ事に
どんどん痛みと赤みが増してきて
前髪が触れるだけでも
痛いのなんのって…

水泡の腫れも広がり
竈門炭治郎みたいになりました

後遺症は今でもたまにあり
ピリピリや痒みが出てきたりします

ワクチン接種には
賛否両論あるけれど
あの痛みはもう二度と経験したくありません!!
ワクチンであの痛みが少しでも
マシになるならば
絶対打ちたい！

かかりつけ医には5年後ぐらいに
ワクチン接種しにおいで〜
と言われました

ワクチン接種のお話
またお聞かせください


明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか

出勤時
梅田界隈が大渋滞していました
こんな所が混む！？という場所まで
車がびっしり

これは何かあったなと
Xをみると
よくわからない写真が。。

帰宅後
ニュースを観てびっくりしました


お車で通勤されている方
新御堂をよく使われている方
本当に大変だと思います


週末、箕面方面に行く予定だったので
私も策を考えなくては…



本日もありがとうございました♡
心もお腹も満たされて
元気をいただきました(*´︶`*)ﾉ

明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか
 

本日も逢いに来てくださった方々
ありがとうございました♡

貴重な有給の日に
ご縁があって嬉しかったです
美味しいスイーツもご馳走様でした


とあるストレスから解放され
食欲が増進しております！

しばらく腹七分目で我慢
甘いものも我慢
の生活でしたが
もう止まらない！！

思いっきり食べられるって
なんて幸せなのでしょう♡

健康だから食べられる
元気な証拠♪
と甘やかしすぎない程度に
よく食べ
よく寝て
パワーチャージします(*`･ω･)ゞ

明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか

 

今日ベランダから虹が見えました

虹を見たのは何年ぶりだろう
虹を見ると
なぜあんなにテンションが
上がるのだろう

あっ！虹！！
ってなりませんか？


いい事が起こる予感しかない！！( *´艸`)


本日は有給休暇を取って
逢いに来てくださったり
時間を早めてくださったりと
本当にありがとうございました♡


ゆうか



 

いよいよ
自分の雨合羽を買わねばならないと思った今日

自転車に乗る時も
愛犬の散歩の時も
やっぱり必要ですよね。。


本日も雨の中
逢いに来てくださり
ありがとうございました♡

WBC強化試合、楽しまれましたか？
今度ぜひポチっと
ボタンを押していただきたいと思います！
お薬の副作用が落ち着きますように

明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか

今日は亡き父の誕生日

いつも穏やかで
私のなんで？どうして？
の疑問に何でも答えてくれる父が
大好きだった

我が家には先代犬の祭壇があり
お花やお供え物でいつも賑わっている

父の写真は
その祭壇の下の段に飾っている

家へ遊びに来た友人に
｢お父さん、下の段でかわいそうー！｣
と言われた事がある

父の事は母が実家で
偲んでくれているので
いいだろうと思っている

が。。

今日は父の写真を
最上段へ飾った

大好きないなり寿司も
買って帰った

喜んでくれるといいな


本日もありがとうございました♡
愛犬と先代犬への美味しいおやつ
お供えさせていただきました
自分が大切に想っている者を
一緒に想ってくださるお気持ちが
嬉しかったです♡

ゆうか
 

本日は遠方より逢いにきてくださり
ありがとうございました♡
美味しいお菓子に
毎日使う有り難い差し入れも
嬉しいー♪


今月も貴重なお時間を作り
逢いにきてくださった方々
ありがとうございました♡

新しい出逢いや
嬉しい再会に
本当に感謝の気持ちでいっぱいです✨

3月は年度末などで
お忙しい方も多いと思います

花粉症やインフルエンザなどに負けず
ココロもカラダも穏やかに過ごせますことを
願っております❣️

来月もよろしくお願い申し上げます♡

ゆうか



 

晴れたー
良かったー
カッパを着せずに
お散歩に行けましたー

久しぶりにナメクジを見ました


本日は雨の中
お越しくださった皆さま
ありがとうございました♡

嬉しい再会もあり
〇〇と〇〇の違いも知ることができ
とても楽しいお時間でした


明後日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか


 

今日は大好物の差し入れ✨ご馳走さまでした
負傷した箇所が
大事に至りませんように
‍♂️来年は私も目指してみようかなと
ほんの少し思えました




先週の金曜日
大切なモノを無くしました

探しても探しても
見つからず…

まだ
踊りたいと、
夢の中へ行ってみたいと、
思えなかった3連休т_т


諦めて
気持ちを切り替えます(*`･ω･)ゞ


本日もありがとうございました♡

ゆうか
 

日付が変わってしまいましたが…
本日はのんびーり、ゆったーり
過ごさせていただきありがとうございました♡
お店コンプリート！かと思いきや
近くの近くにまだありましたね(*´艸`)

腸活へのご協力もありがとうございます！

また目が
『熱光線』なので
明日ご予約いただいている皆さま
ビックリなさらないでくださいね

お逢いできるのを
楽しみにしております♡

ゆうか

本日は貴重な平日のお休みに
逢いにきてくださり
ありがとうございました♡

お腹がねぇ。。
なかなか引っ込みませんね…ﾉω･､） ｳｩ･･･


昨日のお休みは
メンテナンスdayでした

病院へ行ったり
整体＆マッサージに行ったり
自分のためだけに時間を使えました

約10ヶ月ぶりの整体＆マッサージ
お世話になっている
辛口の先輩のお店へ。。


ガチガチだねぇー(肩と腰が)
詰まりまくってるねぇー(リンパが)
ポヨポヨだねぇー(全身が)

とにかくやばいねぇー

ｸﾞｻｸﾞｻ刺さる言葉と痛みに耐えながら
頭のてっぺんから
脚の先まで
しっかりほぐしてもらって
視力まで良くなった!?と思うぐらい
スッキリ✨
カラダがとーっても楽になりました

たまには
人もメンテナンスが必要。

後はちょびちょび
運動も頑張ります!!


明日もよろしくお願いいたします♡


ゆうか

午後から気温がグングン下がっていった今日
風も強めでとても寒く感じました

一度暖かいのを経験すると
寒さが堪えますね

気温差で体調を崩されませんよう
お気をつけください♡

本日もありがとうございました♡

ゆうか
 

今日は穏やかに晴れて
とても気持ちのいい一日でしたね

この土日はさらに暖かくなる予報

素敵な週末をお過ごしくださいませ♡

本日はおスヌさん情報✨
ありがとうございました♡

ゆうか

本日もありがとうございました♡
嬉しい再会に、のんびり楽しいお時間を
過ごすことができ
感謝の気持ちでいっぱいです♡


今日ゆで卵を作り、カットしてみると
なんと双子卵！！

二黄卵の確率は1%〜5%程度で
通常は検卵の時に除外されるらしく
市場に出て出会えるのはラッキーだそうです
雪だるまみたいで可愛い♡

そしてこの前
とある神社で友達が引いたおみくじを
見せてもらいました

半吉！！

初めて見た！

運勢はともかく笑
とてもレアらしい

宝くじ購入
まだ間に合うな。。


ゆうか
 

私は髪が長いので
髪を洗うと乾かすのがまぁまぁ大変

風量の強いドライヤーを使っていましたが
今朝、何の前触れもなく
壊れました⚡️

代わりになるものといえば
わんこの足を乾かす用に買った
小さなやさしーい風のドライヤー。。

やさしすぎて


母が昔から
何かが壊れると
身代わりになって災厄を引き受けてくれるのよ
と言っていました

ドライヤーさん
ありがとう
お世話になりました
と笑顔で送り出そう!!


本日もお忙しい中
逢いにきてくださった方々
ありがとうございました♡
2、3歩先を読む力
勉強になりました♪

ゆうか

今朝はものすごーく冷えましたね
わんこのお散歩の人達はおろか
人っこ一人いませんでした

本日も寒い中
逢いにきてくださり
ありがとうございました♡

ヨガをする前にも
ストレッチ必須ですね


明日の朝も0℃予報
最後の寒い朝であってほしい！！



皆さまも
暖かくしておやすみくださいね✨

明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか
 

昨日、今日
逢いにきてくだった方々
ありがとうございました♡

季節の差し入れ、ご馳走様でした✨
美味しいバレンタインもありがとうございます

今日は節分
福豆はまかれましたか？
恵方巻きは召し上がられましたか？

夜んぽの時に
ご近所から
鬼は外！
福は内！
と元気な声が聞こえました

我が家も
お外へ少々
家にも少々
豆まきを♪

家の中には
豆、お掃除隊がいてくれるので
片付けは楽ちん

豆バー状態で 
夢中で食べてました笑

邪気祓いをし
今年一年も健康に、無事に過ごせますように

明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか

 

雪がちらつく寒い中
本日もありがとうございました♡
見つけてくださって
とても嬉しかったです

腸活のお飲み物の差し入れも
いつもありがとうございます!!

案じていた腰も
大事に至ることなく
無事に過ごすことができました
良かったー(*´∀｀)-３


2026年はじめの月に
逢いにきてくださった皆さま
ありがとうございました

色気のないつぶやき日記に
なんの参考にもならない
ホームページ写真

足を運んでくださった全ての方々に
心より感謝申し上げます♡

まだまだ続く寒さとの闘い
そしてはじまる花粉症との闘い
無事に乗りきりましょうね

来月もどうぞよろしくお願い申し上げます

ゆうか

私はここ5年間で
ぎっくり腰を3回ほど
やりました⚡️
プチを合わせるともう少し多い

いずれの時も大きいぎっくりが来る前
腰に痛みというか、重みというか
なーんか嫌な感じが
数日続いていたと思います

今日お昼すぎから
あの、
なーんか嫌な感じがきました
最近ストレッチも運動も
全くしておらず
思い当たる節はいっぱい

ドカーンと大きいものが
来ないようにしなければ！

うがいはソロリソロリします
垂直にしゃがみます
お付き合いいただけると幸いです

本日も楽しいお時間を
ありがとうございました♡

腹筋、背筋のアドバイスも
ありがとうございました♡

ゆうか


 

本日は遠方より逢いにきてくださり
ありがとうございました♡

ふわふわクリーム
美味しかったです♪
愛犬へのお供え、お土産も
ありがとうございました♡


先代犬は
寒いのが大の苦手で
お散歩も大嫌いな仔でした
家でのおトイレも完璧だったので
飼い主、それはそれは楽をさせてもらっていました

昨年、遠い南の地方からレスキューされた
保護犬をお迎えしました

先代犬と同じ犬種の超小型犬

家ではおトイレができないため
雨が降ろうが
暑かろうが
寒かろうが
一日三回、お散歩必須です

大型犬をお迎えした？
と思うぐらい長い時間
よく歩く歩く ͗ ͗

犬生初(であろう)真冬の寒さ⛄️
プルプル震えながらも
おさんぽにいきたいの！！
と玄関前で待機なさいます笑


6年間、ケージに閉じ込められ
苦しい想いをしてきた彼女

少しでも楽しいと思ってもらえるなら
飼い主、喜んでお供いたします( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧


明日もよろしくお願いいたします♡

ゆうか