月坂わか(48)

万年ダイエッターなんで

当然食生活も気を付けてますよ！

朝は写真のKAGOMEつぶより野菜ジュース

これ通販のみの販売なんですけど

いやほんま美味しいんですよ！

高いけどね…

このジュースとバナナ２本！

あと他にもあれば果物ガッツリ！笑

昼は好きなの食べます

唯一炭水化物食べるのが昼です

でも食べる順番があって

最初にサラダ?これは絶対

ほんでおかず食べて最後に炭水化物です

まぁ白ご飯だけ食べるん嫌やから結局おかずと一緒に食べてるけど笑

ほんで３時のおやつも食べる笑

プロテインバー系のやつ笑

ほんで夜が写真のヨーグルト！

ヨーグルトと、もずく、納豆、魚肉ソーセージ、野菜です

ヨーグルトが大きいんでお腹いっぱいになります

でも毎日毎日同じ夕飯は飽きるやん？

まぁ昼である程度好きなの食べて調整はしてるんですが…

１ヶ月に１回ご褒美ｄａｙを作ってます

理由は何でも良いんですよ

今日仕事何か良い感じに仕上がった！

とか

今日はいつもよりめっちゃ歩いた！

とか

今日は疲れてるから栄養ある物！

とかそんな簡単な理由

友達と焼肉行ったり

１人でラーメン食べに行ったり

ケーキ屋さん行ってケーキ買っちゃったり

そんなご褒美ｄａｙを月１回作ってます

ランチはちょこちょこ友達と行くんですけど

夜はなかなか友達が出れなくて…

なので友達と会うのはもっぱら昼

そんでなぜかスシロー率高い笑

だってスシロー寿司以外にも色々あるし美味しいし！笑

たまーにやから良いんです笑

お昼好きなの食べてるんで

お店出勤した時も好きなの食べてますよ

でもサラダ?は絶対食べる！

これだけは決めてます

でもこんだけ頑張ってんのに

体重減少は凄い緩やか…

まぁ全く減ってへん訳ちゃうから

頑張って続けます！

だって辞めたら太るのよ…

普通の食事にするだけで太るのよ…

めっちゃ怖いやん？

従姉妹のお姉さん臨月ですか？てくらいお腹突き出てるしさ

伯母さん亡くなった時お棺特注やったしさ

そんなんなりたくないやん！？

なので太らないよう頑張ります！

既に付いてるお肉は見逃してね笑

西園しおり(42)

La diversidad es acogedora

「誰もが無限の可能性に満ちた

美藤りりあ(31)

葵ゆうな(35)

今日も出勤1番からロングの予約ありがとう
ございます
親密度上がってより楽しくて時間過ぎるの
早く感じちゃった
相変わらずのタフさにニヤニヤしちゃった
忙しいのに時間さいてくれてありがとうね
差し入れも毎度ありがとう?
美味しく頂きます

浜崎みなこ(35)

芹澤ちひろ(44)

今日は昼職、振替休日をいただいてます
枕が合わなくて朝首が痛いことが続いてて、王様の夢枕IIを一カ月レンタル始めました

早速横になってるけど、沈まないのに固すぎる感じがなくてよいです

少し高いから低めのほうもレンタルして比べてみようかな

実際に寝てみて考えます

月坂わか(48)

一応ほぼ毎日歩いてるんですよ

早歩きで１日１時間〜１時間半くらい

近くに大きい公園あるんでその中を

ぐるぐるぐるぐるせっせせっせと

サウナスーツ着て汗かいて

なかなか痩せてくれへんけどね…

あと◯?痩せたらこの服着れる！

あと◯?痩せたらこれも着れる！

とかって高かった服をぶら下げて笑

うち母親側は皆細いんですけど

父親側が皆太ってて！

私なんか太ってるうちに入らん

てくらい皆太ってる…

姉は母親側に似て細いんやけど

私顔から何から父親そっくりで！

めっちゃ太りやすいんです！

やから常にダイエットしてる状態

そうやないとすぐ服が着れなくなる！

若い頃は痩せてたんですけどね

３０歳過ぎてからあれよあれよと身体にお肉が付き出して…

気付けばお気に入りの服が入らない！

てな事になってました

なのでお気に入りの服をまた着るの目指して

万年ダイエッターの私は

日々せっせと早歩きです

北村さき(37)

さきも家族の風邪が伝染ってしまい
体調が優れないためもう1日だけお休みさせて頂きます
ご予定くださっていたお兄様、おられましたら申し訳ありません

しっかり休んで元気いっぱいで出勤しますので

明日からどうぞよろしくお願いいたします


明日からまたさきをいっぱい
かわいがって下さいね


次回は明日…

25日(金)13:00〜22:00

の予定です


なお兄様方からのお誘い、
ムラムラうずうずしながら
お待ちしておりまぁす

?
?

いつも皆様
マイガール登録、みたよ、オキニトーク
ありがとうございます
とっても嬉しいです

? ??????? ?

さきの直近
スケジュール

月
25日(金)13:00〜22:00
26日(土)13:00〜22:00

28日(月)13:00〜22:00
29日(祝 火)13:30〜22:00
30日(水)13:00〜22:00

月
1日(木)13:00〜22:00
2日(金)13:00〜22:00


4月後半も来週も
素敵なお兄様方とまた
沢山お会いできますよーに

さき???????

井上りん(44)

日付が変わってしまいましたが。
今日も1日お疲れ様でした
蒸し蒸しでしたねーっ。
部屋の中やのにちょっと動いたら汗だく?
午後から雨はやむっていうてたのに降ったりやんだりやし。でも帰りは遅くなったけど雨にあわずにすんだから良かった??

この前100均に扇子を買いに行ったら黒とかグレーで柄も〔桔梗〕とかめっちゃ渋いやつしかなくて。仕事帰りに別のお店に寄ったけどやっぱり同じラインナップで?
でも！写真のたためるうちわを見つけました。ポップアップテントみたいに8の字にして収納できるようになってるんです。
かさばらへんから良いけど、収納袋をなくしそうなのと、めっちゃ、ちゃっちい?
まぁ仰げたらなんでもいいんです。

明日は晴れるみたいやからジメジメ蒸し蒸しではないかな？


では。

おやすみなさい?

浅田うた(42)

雪平のどか(42)

こんな時間にこんばんは

なぜか今日の日記がアップされてない・・・

ちょっと慌ててたので
投稿ボタン押し忘れたのかな〜


またまたポンコツ発揮してしまいました笑

石川あいり(38)

以前からHPで出勤見てくれてたみたいで、中々タイミング合わずシフト上げれなくてごめんなさい。
　
でも、今日ちゃんと会いに来てくれて嬉しかったよ(*´ω`pq゛
　
休憩挟んだ時に色々お話し聞けて良かったです(^_-)
次は野球の話しも深掘りしたいな(*^_^*)　　

帰り道もお話ししながら、下でバイバイしてまたタイミング合ったら呼ぶねって嬉しい言葉有難うございます。
また会える日楽しみにしてます(^_-)-☆

西園しおり(42)

今日もありがとうございました。

西園しおり(42)

今日もありがとうございました。
逢いに来てもらえて癒されると言ってもらえて
すごく嬉しかったです。
サザンオールスターズの「YaYaあの時を忘れない」の歌、うっとりしました。
またお会いできる時を楽しみにしてます。
おやすみなさい、Sogni d'oro.

栗原みなみ(42)

浅田うた(42)

浅田うた(42)

月坂わか(48)

お疲れ様でした

本日遊んで頂いた

ダンディなお兄様…

私の力不足で申し訳ありません

優しい言葉を掛けて頂きまして

ほんまにありがとうございます

気が向いたらで良いので

２ヶ月後くらいにまた遊んでくださいな

必ずやテクを磨いて満足して頂けるよう頑張ります！

まぁ確かに以前働いてた時も

たまにありましたが…

やからってしゃあないって思うんや無くて

次こそは！て気持ちで居たいな


今日の下着も服に合わせてピンクです

出来るだけ服に合わせたいけど…

まぁ無理な時もあるよね

下着も尽きるしね笑

尽きるまでは今日の下着コーナー？は

続けます笑

小泉今日子さんに似てへんと思うのは

もちろんあんなに可愛い訳無いやん！

て意味ですよ？そんな事当たり前か笑

目だけはね、二重でパッチリしてます

ほんまそれくらいです笑


次の出勤初の日曜です

休日しか来れない！と言う方

是非是非遊びに来てください

鈴木いろは(36)

こんにちは

いろはです


本日お家の事情でお休みさせていただきましたー

4月はもう出勤出来ないので、

また5月！


4月はお店にも慣れて、

嬉しい再会もあったりで

5月はもっと素敵な出会いと
嬉しい再会の機会があればいいな


またスケジュールが決まったら日記あげますね(o^^o)



鈴木いろは

西園しおり(42)

余白の大切さ

「見ないようにしていると
“常に心が見に行く”ので
ちゃんと見た方が心が休まります」
秋田道代

今日の雨は優しくて気持ちが落ち着きます。
今週もあと残り半分、皆さん幸せに生きていきましょう。

??指名して頂く時はネットか電話で
予約をお願いします。