きらら(58)

また、完璧じゃなかったかな

熱中症の残りかも

今日は、お休みさせて頂きました。

　御免なさい。

みづき(56)

だいぶ暑さに慣れてきました。

もちろんツライですが、準備万端で出掛けるのでそこまで汗だくにならずに出勤できてます。

まず服を着る前に全身サラサラになるヒンヤリシートで拭き、服の一番下に着る物に冷感スプレーをします。

クーラー効いた所では寒いくらいに仕込みます。

そして日傘さして駅まで10分。

急がずゆっくり心拍数上げずに歩きます。

そしてクーラー効いた電車に乗り込む。

これでなんとか汗はじんわりぐらいに留められます。

十三に着いて待機場所まで数分。

着いたらまた全身シートで拭き上げて完了。

でもやっぱり最初のお客様ついてシャワーの時至福です。

坊主頭の方が頭からシャワー浴びてるのが羨ましいですが。

今日も早くシャワー浴びたいので、どなたか誘ってください（笑）

みほ(43)

全身痒くてムヒ塗りまくりました

先程、採血してきました



最近足が攣って起きる事が多いです
何か足りてないのかな？

みなさん体調どうですか？
あっという間にもうすぐお盆ですね
お盆休みは何して過ごしますか？

今は早く夏すぎて欲しいと思ってるけど秋になって茶色の葉とか肌寒くなったりすると人恋しくなります


 

いと(58)

いとデス
もう８月に入っちゃいましたね
改めて•••
7月にお誘い頂いた全ての殿方さま♥️
お誘い本当にありがとうございます
又お誘い頂けると嬉しいし励みにもなります
本日18時からお店にいますので
お誘い待ってますね～
　

いと

りあ(60)

おはようございます。りあです♡

本日も事前のご予約をいただき、
 ありがとうございます
ご縁に感謝です♡ 

お会いできるのを楽しみにしています☺️

「未来の自由は、小さな習慣によって支えられている。」

そんな言葉が、ふと心に浮かびました☺️


以前の私は、

何かを頑張って、手に入れた先に、
自由がある

と思っていました。

でも今は少し違います♡

毎朝のヨガ。
深呼吸をする時間。
身体の声に耳を傾けること。
今日の自分を大切にすること。

そんな小さな習慣の積み重ねが、
気づけば、心を軽くしてくれて、
自分らしく笑える毎日をつくってくれて
いました✨

未来は、特別な一日で変わるのではなく、
今日という一日を、どんな気持ちで過ごすか。

その積み重ねなのかもしれませんね♡

今日も、あなたにとって やさしい一日に
なりますように

ご縁がつながりましたら、とてもうれしいです♡

りあ♡

あんり(56)

あんりでございます。

オハヨウございます!

太平洋側からの台風の影響?各地連日ゲリラ豪雨!線状降水帯!…気候状況目まぐるしぃなぁ〜など思っていたら!
昨夜は冷風扇ココヒエちゃんに冷えヒエ保冷剤in!就寝準備OK!〜とベッドに入った途端に強風寒いくらい!風邪ひきそうなほどの冷え込みにココヒエちゃん停止したくらい!お家にいながら地球沸騰化環境変化の過酷さ知る?!☝️

今日も良き日になりますよぅ✨✨

ヨロシクお願いいたします

きらら(58)

眠れないから、、、。

近くのコンビニ迄、ダッシュ

が、超➰➰眩しい。

寝不足で、フラフラ歩いてるきららの横を、学生さん★サラリーマンさん達が颯爽と過ぎて行く。　　頑張ってねって心で応援


に着いたら、強烈な眠気です。


１２時迄、寝ま➰す


じゃあね➰➰。

きらら(58)

せっかく、早く帰宅したのに、、、


お隣さん遅く迄、ドタバタすんなよ


眠れなくなったやん


も➰➰➰　６時やん

 

さきこ(57)

　
　
　
今日も〜地下鉄の駅まで歩きましたあ❣️
今朝は、少し風が冷たく感じて・・って
思ったー次の瞬間‼️
あらあら・・ギラギラ☀️しだしました
慌ててー走って駅へ
危ないアブナイー紫外線MAXヽ(´o｀；
でも、既に日焼けしてしまってますが・・(-｡-;
 
 
昨日はＣちゃんのお嬢さんがケーキを
焼いたのを頂きましたあ\(//∇//)\
プロってて〜美味しすぎ(*´∇｀*)
                      
ご馳走さまでしたあ╰(*´︶`*)╯
　
　
　
あと30分くらいで帰宅できるので
シャワーして着替えて8時までの
ランニング‍♀️タ〜イ〜ム♪
 
 
 
それでは今日も、たくさんいい事
ありますように(*^^*)
 
行ってらっしゃ〜い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
　
　
　
　
　　　　　　　　　

まどか(51)

おはようございます


毎日暑くて
朝のウォーキングを
夕方に変えたらおサボがちに


もう一つの朝の習慣
半身浴は続けております。

今朝もいっぱいかき
スッキリ


今日も頑張れそうです



旦那サマ
朝の習慣はありますか？
又教えてね


明日
21時〜4時30分まで
出勤します。


お誘いよろしくお願いします




まどか

あかね(44)

真夜中にこんばんは

あかねです…

毎日本当に暑いですよね…

先日、お友達とあまりの暑さに
涼を求めて大きなメロンミルク味の
かき氷をカフェに
食べに行ってきました


ひんやり甘くて、ふわふわの氷がとっても
美味しかったです‎

他に大阪で美味しいかき氷食べれるお店あったらぜひぜひ教えてくれたら
嬉しいです❣️

暑い日は上手に自分の
ご機嫌取らないとね…(笑)‎

みなさんも酷暑が続いてますので…

無理せず水分補給しっかりして

体調気をつけて下さいね…✨

ということで…

明日出勤します！‎

毎日暑さで疲れていませんか？

お時間合えばお疲れ癒されに遊びに
寄って下さいね‎

一緒に癒しの時間を過ごしましょう‎‎☺️

明日からまたよろしくお願いします❣️

ということで…あかねでした♡

また明日☆