あんりでございます。

オハヨウございます!

梅雨入りしたかのような悪天候続いておりますねェ〜～
今朝は️24℃
スッカリ!涼しく…どころか!?冷え症の身には最早!寒いくらい!☝️
心身無理せず!マイペースで✨️✨️
新たな良い週✨️✨️お過ごし下さいませ✨️✨️

また!明日から✨️✨️良き日になりますよぅ✨️✨️

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

近畿、また今日の午後からまた!秋雨前線活発化予報でございますねェ〜☝️
昨日は久々!綺麗過ぎるほどの夕焼け✨️✨️
今日も早朝起き、サッと!シーツやベットパットの大物お洗濯、お布団干しも!
悪天候続きなり、上手に合間使い＆心身バランス活性化!雨の恵みと共に日常の潤いでございますねェ〜～✌

良き週末お過ごし下さいませ✨️✨️

また!来週から✨️✨️良き日になりますよぅ✨️✨️

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

久々!お日様の恵み?スッキリ!したお天気の朝でございますねェ〜～
九州南部は連日の線状降水帯☔大変な週末!秋の風情…どころか!自然の脅威!
I LOVE♨️大分故郷、九州各地の友人知人思いつつ…有難き陽射しの週末でございます

良き週末お過ごし下さいませ✨️✨️

また!来週から✨️✨️良き日になりますよぅ✨️✨️

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

秋雨前線活発でございますねェ〜
春の菜種梅雨ならぬ、秋の実り梅雨?!
一雨事に…とは言いますが?昨夜は肌寒く薄手の冬用フワフワ掛布団カバーを出したほど️季節の変わり目!体調管理怠らずでございますね!☝️

良き一日お過ごし下さいませ✨️✨️

あんりでございます。

オハヨウございます!

久々!シフトに入ると思うと緊張しがち!?
台風24号も接近しつつあり?暫くお天気も怪しい感じでございますし…
お天気と加齢老化でも!?乙女心は微妙ゥ〜～!?☝️

また!明日から✨️✨️良き日になりますよぅ✨️✨️

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

九月に入り残暑厳しい毎日が続いておりますが!残暑バテ?夏風邪や食欲減退、体ダル重…体調お崩しの方、結構いらっしゃるようでございますねェ〜☝️
わたくしは、どんなに!体調悪かろうと?食欲不振や不眠は皆無!どんだけ神経図太い!?ケ・セラ・セラ何も考えてない!?って!こと!?

また!週末から✨️✨️良き日になりますよぅ✨️✨️

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

早!今年も後半九月の始まりでございますねェ〜～わたくしは気忙しいやら何やら分からぬ間に八月も過ぎ去り九月を迎えた感!?️
夜長月秋の夜長を楽しむ風情
今月もゆったりペース✨️✨️マイペース✨️✨️良きひと月お過ごし下さいませ

また週末から✨️✨️良き日になりますよぅ✨️✨️

ヨロシクお願い致します

あんりでございます。

オハヨウございます!

残暑厳しい毎日が続いておりますが!瞬く間の!いよいよ8月最終日!
今月はお盆などもあり、如何なひと月でございました?振り返り反省無き者に進歩無し!とは言え、嫌事、辛酸事…綺麗サッパリ!忘れ、前向きになる事も大切✨✨
行く月にGood-bye!来たる新たな月にWelcome!良き最終日お過ごし下さいませ✨️✨

また明日から✨✨良き日になりますよぅ✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

色々ありつつ瞬く間の月末!何だかワケ分からず気忙しくなるばかりなのですが!
28日はニワトリ鶏の日チキンday。
残暑バテ、解消!来月乗り切るための!たまにはChest?Power　up!いたしましょぅ～鶏消費量日本一✨✨チキン大好き大分ケンミンのわたくしには28日、29日は何だか毎月嬉しい祝日?

また!来週✨✨火曜から✨✨
良き日になりますよぅ✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

暫く続々台風の影響続いておりますね〜
ネパールでは大洪水で甚大な被害!
何だか今年後半も不穏な感じ?
鬱々気分を一気に現実逃避!世界観に没入させてくれる本の力って凄くありません?本さえあれば何時間でも過ごせる!生まれながらの活字好き。
週末生憎の悪天候なり、晴耕雨読️色々な世界へtripなど、いかがでございましょう〜〜

良き週末お過ごし下さいませ✨✨
また!来週から✨✨
良き日を願って✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

昨夜はかなりの暴風雨☔何事も影響無ければ幸いですが?
関東や北陸はまた被害が出るほどの集中強雨!まだ台風続々ですし…渇水解消にも限度ありッッ?!️台風のエネルギー使い発電備蓄など自然の脅威を無駄にせず!悪天を好転に!など研究開発しなさいよ!何て思っちゃう!☝️

また!週末から✨✨良き日になりますよぅ✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

午後から台風18号の影響との予報でございますねェ〜?鹿児島のお友達LINEによると昨日からジメベタ!サウナ状態とのこと!こちらも昨夜からかなりの強風
お陰で夜干しお洗濯のシーツやベッドパッド大物乾いたのは有難いのですが…✌
熊本震災の地も然り!日本各地甚大な影響ありませんよゥ!!

また!明日から✨✨良き日になりますよぅ✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

根っからの貧乏性?!少しでも隙間時間あれば自然と「何かしなきゃ!!」なァ〜んて思っちゃう!️
きんに君の美脚＆美尻マッスルストレッチやインストラクターイノ先生のダンスエクササイズが楽しく続けられお気に入りで寝る前「10分やれる!!」とYouTubeで一人テンションup!寝る前ゆっくりどころか!お家でヘトヘト…️

また!週末から✨✨ヨロシクお願いいたします!✨✨

今日も良き日になりますよぅ✨✨
無理せずファイティン!

残暑厳しき折。

お体ご留意しつつ、くれぐれもご無理なさらないよう!

また!明日から✨✨良き日を願って✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

「シェェ〜〜ッッ!!」のイヤミさん?みたいになっちゃいましたが?!正しいのやらどうやら?️
朝晩スッカリ!涼しくなり?日の入りも早く、夏の終わり感?!日中はまだ猛暑続くようですので!体調バランス大変な毎日ながら!心身＆テンション気持ちup!気味で?!
今週も乗り切りましょ!!

また!水曜から✨✨良き日を願って✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

庶民には日に日に高騰する物価はかなりの!ダイレクトダメージ!
高市政権シッカリ!したまえよぅ〜〜ッッ!!当たり前の袖の下で便宜図ったり私利私欲、魑魅魍魎の議員集団にあからさまに成り下がってる場合ではございませんわよ!!☝️
底辺庶民は細々、節約倹約✨✨賢い豆苗ちゃん、今朝2回目収穫何とか3回収穫させて下さいませェ〜〜
市井の片隅でヒッソリ慎ましやかに?!生き延びますわァ〜〜

また!明日から✨✨良き日を願って✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

今日も良き日に感謝を

遅くに、お腹ペコペコ空腹になった時に限って…危険過ぎッッ!!イケナイッッ!!なァ〜んて分かりつつ!Hiカロリーなお食事頂きたくなっちゃいません?!
いつもの!自分甘やかしChestしまくり!久々のお粉モノお好み焼き作っちゃいました!!️背徳過ぎッッ!!Hiカロリー過ぎッッ!!ちゃんと考えておりますよぅ
グルテンフリー✨✨生地ほぼお野菜＆米粉＆おからパウダー、マヨやチーズもグルテンフリー植物性なのです!✌加齢老化のhealthy＆beauty✨✨重視で!

また!明日✨✨良き日になりますよぅ✨✨

ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

オハヨウございます!

アマゾン原産、相変わらず大人気のスーパーフルーツ‍アサイー
尋常じゃないポリフェノール、アントシアニン…有効成分イッパイ!何より!お味が美味✨✨もぅ!一生好きッッ!ぐらい私も大好き!近視ということもあり!healthy＆beauty✨✨Drinkやデザート…もちろん!アサイーボールも!摂るよう心掛けておりますよ!️美味しく楽しく?healthy＆beauty✨✨への近道かしら?

良き週末お過ごし下さいませ✨✨

今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします

あんりでございます。

今日も良き日に感謝を!

2016年にノーベル生理学・医学賞受賞の大隈良典教授が世界的に広めた“オートファジー”昨今の健康ブームの煽り?話題に拍車掛かっておりますよねぇ～️
細胞が自分の体内の古いタンパク質や壊れた器官を分解デトックス新しく作り替え自癒リサイクル、自食作用で活性化✨✨
薬品などに頼らずとても理に適ったhealthy＆beauty✨✨Diet効果もありで大人気なのです。飢餓、空腹状態でより相乗効果があるとのことで私の昔からの日常のままの考え方!生まれながらに!大隈教授に賛同でございますわよォ〜〜

また!明日✨✨良き日を願って✨✨

ヨロシクお願いいたします
 

あんりでございます。
ぬ
明日からご褒美週末?今夜は近畿全域夜半から、纏ったにわか雨など何だか微妙ぅ〜?帰宅も大変ながら!早朝お洗濯、シーツまで干しちゃってるのですよゥ〜〜
今夜はウォーキング＆ユルJOGも中止かしら?ヨーガやストレッチ筋トレでhealthy＆beauty✨✨加齢老化にStop!掛けますわ!!✌