あんりでございます。
オハヨウございます!
色々ありつつ瞬く間の月末!何だかワケ分からず気忙しくなるばかりなのですが!
28日はニワトリ鶏の日チキンday。
残暑バテ、解消!来月乗り切るための!たまにはChest?Power up!いたしましょぅ～鶏消費量日本一✨✨チキン大好き大分ケンミンのわたくしには28日、29日は何だか毎月嬉しい祝日?
また!来週✨✨火曜から✨✨
良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
暫く続々台風の影響続いておりますね〜
ネパールでは大洪水で甚大な被害!
何だか今年後半も不穏な感じ?
鬱々気分を一気に現実逃避!世界観に没入させてくれる本の力って凄くありません?本さえあれば何時間でも過ごせる!生まれながらの活字好き。
週末生憎の悪天候なり、晴耕雨読️色々な世界へtripなど、いかがでございましょう〜〜
良き週末お過ごし下さいませ✨✨
また!来週から✨✨
良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
昨夜はかなりの暴風雨☔何事も影響無ければ幸いですが?
関東や北陸はまた被害が出るほどの集中強雨!まだ台風続々ですし…渇水解消にも限度ありッッ?!️台風のエネルギー使い発電備蓄など自然の脅威を無駄にせず!悪天を好転に!など研究開発しなさいよ!何て思っちゃう!☝️
また!週末から✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
午後から台風18号の影響との予報でございますねェ〜?鹿児島のお友達LINEによると昨日からジメベタ!サウナ状態とのこと!こちらも昨夜からかなりの強風
お陰で夜干しお洗濯のシーツやベッドパッド大物乾いたのは有難いのですが…✌
熊本震災の地も然り!日本各地甚大な影響ありませんよゥ!!
また!明日から✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
根っからの貧乏性?!少しでも隙間時間あれば自然と「何かしなきゃ!!」なァ〜んて思っちゃう!️
きんに君の美脚＆美尻マッスルストレッチやインストラクターイノ先生のダンスエクササイズが楽しく続けられお気に入りで寝る前「10分やれる!!」とYouTubeで一人テンションup!寝る前ゆっくりどころか!お家でヘトヘト…️
また!週末から✨✨ヨロシクお願いいたします!✨✨
今日も良き日になりますよぅ✨✨
無理せずファイティン!
残暑厳しき折。
お体ご留意しつつ、くれぐれもご無理なさらないよう!
また!明日から✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
「シェェ〜〜ッッ!!」のイヤミさん?みたいになっちゃいましたが?!正しいのやらどうやら?️
朝晩スッカリ!涼しくなり?日の入りも早く、夏の終わり感?!日中はまだ猛暑続くようですので!体調バランス大変な毎日ながら!心身＆テンション気持ちup!気味で?!
今週も乗り切りましょ!!
また!水曜から✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
庶民には日に日に高騰する物価はかなりの!ダイレクトダメージ!
高市政権シッカリ!したまえよぅ〜〜ッッ!!当たり前の袖の下で便宜図ったり私利私欲、魑魅魍魎の議員集団にあからさまに成り下がってる場合ではございませんわよ!!☝️
底辺庶民は細々、節約倹約✨✨賢い豆苗ちゃん、今朝2回目収穫何とか3回収穫させて下さいませェ〜〜
市井の片隅でヒッソリ慎ましやかに?!生き延びますわァ〜〜
また!明日から✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を
遅くに、お腹ペコペコ空腹になった時に限って…危険過ぎッッ!!イケナイッッ!!なァ〜んて分かりつつ!Hiカロリーなお食事頂きたくなっちゃいません?!
いつもの!自分甘やかしChestしまくり!久々のお粉モノお好み焼き作っちゃいました!!️背徳過ぎッッ!!Hiカロリー過ぎッッ!!ちゃんと考えておりますよぅ
グルテンフリー✨✨生地ほぼお野菜＆米粉＆おからパウダー、マヨやチーズもグルテンフリー植物性なのです!✌加齢老化のhealthy＆beauty✨✨重視で!
また!明日✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
アマゾン原産、相変わらず大人気のスーパーフルーツアサイー
尋常じゃないポリフェノール、アントシアニン…有効成分イッパイ!何より!お味が美味✨✨もぅ!一生好きッッ!ぐらい私も大好き!近視ということもあり!healthy＆beauty✨✨Drinkやデザート…もちろん!アサイーボールも!摂るよう心掛けておりますよ!️美味しく楽しく?healthy＆beauty✨✨への近道かしら?
良き週末お過ごし下さいませ✨✨
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を!
2016年にノーベル生理学・医学賞受賞の大隈良典教授が世界的に広めた“オートファジー”昨今の健康ブームの煽り?話題に拍車掛かっておりますよねぇ～️
細胞が自分の体内の古いタンパク質や壊れた器官を分解デトックス新しく作り替え自癒リサイクル、自食作用で活性化✨✨
薬品などに頼らずとても理に適ったhealthy＆beauty✨✨Diet効果もありで大人気なのです。飢餓、空腹状態でより相乗効果があるとのことで私の昔からの日常のままの考え方!生まれながらに!大隈教授に賛同でございますわよォ〜〜
また!明日✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
ぬ
明日からご褒美週末?今夜は近畿全域夜半から、纏ったにわか雨など何だか微妙ぅ〜?帰宅も大変ながら!早朝お洗濯、シーツまで干しちゃってるのですよゥ〜〜
今夜はウォーキング＆ユルJOGも中止かしら?ヨーガやストレッチ筋トレでhealthy＆beauty✨✨加齢老化にStop!掛けますわ!!✌
あんりでございます。
オハヨウございます!
性格は甘め?!特に自分に?!️
林先生のTV番組でお酢Power2時間SPやっておりましたが?
加齢老化の細マッチョ?!元気でいれるのは、お酢Powerもありかなァ〜なんて!
お酢大好き!!あらゆるお料理何でもジャブジャブ!かけちゃうのです!米酢、穀物酢、黒酢、梅酢、バルサミコ酢…もちろん!お酢Drinkも常備!今日もお酢Powerで乗り切りますわァ〜
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を!
こんな夜半に…イケナイッッ!危険過ぎッッ!なァ〜んて!分かりつつ!自分Chest甘やかしまくり!血糖値スパイク?!大好きなsweetsやパン頂いちゃうのですよねェ〜️美味しぃ～ご褒美頂くがため!今夜も上腕三頭筋負荷鍛えつつ!ウォーキング＆ユルJOGで帰宅いたしますわァ〜〜
また!金曜から✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
お盆連休明け、日常、通常モードにお戻りになったかしら?
暫く気持ち涼しくなったり?また危険な熱波など、曖昧天候に体調お崩しの方々も?鹿児島弁で“テゲテゲ”
無理せず!ゆっくり亀さんペースで!️
あんりでございます。
オハヨウございます!
今年も過酷な猛暑!線状降水帯や台風など悪天候のあおりで、物価高騰拍車!また!お野菜値上りしておりますねェ〜️
ベジファーストどころか!ベジが無くして食が進まない体質ですので?わたくしにはシビアな死活問題?!
eco節約倹約?小学生の頃からの習慣で豆苗さん自家水耕栽培!何より安心安全!美味しぃ～く!賢く!丁寧な生活を?!
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
I'm Anri
Good morning!
Did you enjoy your summer vacation＆Did you 
good rest ?
Have a nice! new weeks!✨✨
あんりでございます。
オハヨウございます
お盆休みも最終?これからの方々も?
まだまだ!夏の行事やイベント続々でございますが?花火や盆踊り…夏祭りって風情あり!昔懐かし!昔懐かしローカル感が夏の暑さと合間って子供の頃から自然とワクワク?️
大人?加齢老化の年齢にもなりますと…夏の終わり、郷愁ノスタルジックになっちゃったり?日本人の心の機微?!分かるような加齢老化の年齢になっちゃった?!️
また!来週✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
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