あんりでございます。
今日も良き日に感謝を!
2016年にノーベル生理学・医学賞受賞の大隈良典教授が世界的に広めた“オートファジー”昨今の健康ブームの煽り?話題に拍車掛かっておりますよねぇ～️
細胞が自分の体内の古いタンパク質や壊れた器官を分解デトックス新しく作り替え自癒リサイクル、自食作用で活性化✨✨
薬品などに頼らずとても理に適ったhealthy＆beauty✨✨Diet効果もありで大人気なのです。飢餓、空腹状態でより相乗効果があるとのことで私の昔からの日常のままの考え方!生まれながらに!大隈教授に賛同でございますわよォ〜〜
また!明日✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
ぬ
明日からご褒美週末?今夜は近畿全域夜半から、纏ったにわか雨など何だか微妙ぅ〜?帰宅も大変ながら!早朝お洗濯、シーツまで干しちゃってるのですよゥ〜〜
今夜はウォーキング＆ユルJOGも中止かしら?ヨーガやストレッチ筋トレでhealthy＆beauty✨✨加齢老化にStop!掛けますわ!!✌
あんりでございます。
オハヨウございます!
性格は甘め?!特に自分に?!️
林先生のTV番組でお酢Power2時間SPやっておりましたが?
加齢老化の細マッチョ?!元気でいれるのは、お酢Powerもありかなァ〜なんて!
お酢大好き!!あらゆるお料理何でもジャブジャブ!かけちゃうのです!米酢、穀物酢、黒酢、梅酢、バルサミコ酢…もちろん!お酢Drinkも常備!今日もお酢Powerで乗り切りますわァ〜
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を!
こんな夜半に…イケナイッッ!危険過ぎッッ!なァ〜んて!分かりつつ!自分Chest甘やかしまくり!血糖値スパイク?!大好きなsweetsやパン頂いちゃうのですよねェ〜️美味しぃ～ご褒美頂くがため!今夜も上腕三頭筋負荷鍛えつつ!ウォーキング＆ユルJOGで帰宅いたしますわァ〜〜
また!金曜から✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
お盆連休明け、日常、通常モードにお戻りになったかしら?
暫く気持ち涼しくなったり?また危険な熱波など、曖昧天候に体調お崩しの方々も?鹿児島弁で“テゲテゲ”
無理せず!ゆっくり亀さんペースで!️
あんりでございます。
オハヨウございます!
今年も過酷な猛暑!線状降水帯や台風など悪天候のあおりで、物価高騰拍車!また!お野菜値上りしておりますねェ〜️
ベジファーストどころか!ベジが無くして食が進まない体質ですので?わたくしにはシビアな死活問題?!
eco節約倹約?小学生の頃からの習慣で豆苗さん自家水耕栽培!何より安心安全!美味しぃ～く!賢く!丁寧な生活を?!
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
I'm Anri
Good morning!
Did you enjoy your summer vacation＆Did you 
good rest ?
Have a nice! new weeks!✨✨
あんりでございます。
オハヨウございます
お盆休みも最終?これからの方々も?
まだまだ!夏の行事やイベント続々でございますが?花火や盆踊り…夏祭りって風情あり!昔懐かし!昔懐かしローカル感が夏の暑さと合間って子供の頃から自然とワクワク?️
大人?加齢老化の年齢にもなりますと…夏の終わり、郷愁ノスタルジックになっちゃったり?日本人の心の機微?!分かるような加齢老化の年齢になっちゃった?!️
また!来週✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
今日も無事良き日に感謝!
加齢老化の加速Stop?!healthy＆beauty✨✨一日のリセットのためにも夜半ウォーキング＆ユルJOGはなかなかの効果️節約倹約!タダで出来るecoマインドフルネスでもあり!なかなか賢いわたくしでございますわよォ〜〜✌
また!明日✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
That's right!!
台風一過でまた!危険な猛暑になるとの予報でございますね〜〜?!️
夏を乗り切るわたくしのPowerDrinkの一つ!アルコール抜きのモヒート
ここ数年はモクテルもブームもあり…簡単なシロップも販売されておりますが!お家手作りしちゃおうか?!何て思ってるほど大好きなのです!名前も何故か?!“virginモヒート”奥ゆかしき?!わたくし好み!✌
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を!
まだ、台風15号の影響?!強風蒸しベタ!☔ミストになっておりますよぅ〜☝️
曖昧!微妙ぅ〜な、お天気でも!それなり皆さん、お盆連休それなり、お楽しみになってらっしゃいますわね!️
わたくしも!気分だけでもリゾートなかなか着れない水着着ちゃったりしておりますわァ〜
明日も!良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
オハヨウございます!
お盆は日本人にはご先祖様や大切な方々を偲び敬う…信心など無くとも、自ずからシンミリ、心静かにノスタルジックな気持ちになってしまいますよねェ〜☝️
バタバタ!しつつ、わたくしも昨日はお付き合いや家族に送り物をしたり、たまの上等な白檀のお香や生花をお買い物など、それなり穏やかなお盆の一日を過ごさせて頂きました。天の恵み✨✨ご利益✨✨チョッピリでも!あるかしら?
今日も良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
台風一過で風も爽やか?一気に季節が秋に近づきつつある感じ?
お盆のさなか、いかがお過ごしでしょうか?
今宵は新月心身新たに生まれ変わりの日✨✨過酷な夏を乗り切り!また更なる成長!Power up!お月様から神秘のPower✨✨頂きましょぅ!!️
また!明日から✨✨良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を✨✨
台風15号、熱帯低気圧になり無事通過!近畿にほぼ影響無く!安心いたしましたねェ〜〜️続行!17号も影響無きよう!日頃の行い清く正しく!いたしましょ!☝️
また!金曜から✨✨良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
雨風かなり!強くなってまいりましたわよォ〜〜!!
新緑の静粛穏やかなお盆…にはならず?!
関東方面は暴風雨に大木薙ぎ倒されたり昨夜から台風かなりの被害でしたが!こちらはこれから影響かしら?!☝️
安全第一!自衛防衛!くれぐれもお気を付け下さいませ
なァ〜んて!言いつつ!わたくしは何時も通り!暴風雨の中!ウォーキング、ユルJOG♀️で帰宅したりして?!️
あんりでございます。
オハヨウございます!
昨夜は帰宅ウォーキングも強風のお陰汗ダクにならずなかなかよい感じ!️
今朝も風がヒンヤリ…☔ミストぐらいですと、今までの茹だるような暑さにしたら外出も有難いのでは?台風直撃の九州や関東方面にしたら!そんな悠長な事も言ってられないのですが!
☔恵みの雨になりますよぅ!
今日も良き日を願って✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
今日も良き日に感謝を
今日は早朝からまた!九州南部強めの余震!
大分の実家の携帯ママTEL繋がらず!ヒヤッとしましたが、無事固定電話が繋がり微震とのことで一安心近畿は明日から台風低気圧の影響ありそうな感じですし…?
静寂なお盆とは行かない感じ?
アンダーパスは直ぐに冠水で、お家軟禁状態になっちゃうし!今のウチ加齢老化防止!Healthy＆Beauty✨✨健康ご長寿✨✨目指し!️エクササイズ!しておきますわァ〜〜✌
明日もまた!良き日になりますよぅ✨✨
ヨロシクお願いいたします
あんりでございます。
お盆も近づき、台風の影響もあり?風も気持ち爽やかでございますねェ〜?
お山の日涼感立山黒部⛰️から壮大な!Splash!マイナスイオンPlease!でございますよォ〜〜️
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