こんにちは
りあです
4/15(火)4/16(水)は
はじめましての

様

いつもありがとうの

様

に
りあとのエロ
と
癒し
の
大人のお時間
を
を楽しんでいただき
りあもとてもシアワセな気持ち
にさせていただきました
感謝
感謝
で
ございます

ここからも皆様とのご縁を
大切に

大切に

あたためていけたら
シアワセです

10月から始めた
目標

1日1万歩
直近も


と続いておりますよ~

出勤日はウォーキングしなくても
平均1万3千~1万4千歩

出勤するだけで十分な運動なんですよ

先日、お久しぶりの

様が
来て下さった時に
「以前
りあさんが毎日体重計にのる
と言ってたのを聞いて
自分もそれを実践して
意識することで
7キロダイエットできた」と
報告してくださって
とてもうれしかったです
ホント素晴らしいです
さらに7キロの減量目指されてる
とのことで
りあも応援しておりますよ
あなたも、自分磨きのために
今、取り組んでいることありますか?
お会いしたときにそんなお話しも聞かせていただけたらうれしいです
りあの取り組んでることは
また改めてアップしますね
本日4/19(土)
13:00~19:30出勤しています

この後お会いできるのを楽しみに
しています

その後のお時間も


本日お会いできないあなた様も

りあ