ひなみ(24)
すみません；；
ご連絡おくれてもうしわけないです。。。
起きてから偏頭痛の方がひどく起き上がるのが困難で
おやすみいただきました；；
お昼頃からしっかり休んで今はかなり落ち着いてます。
光や音などが目と耳にとても負荷がかかってしまい、日記をあげるの遅くなりました。
偏頭痛がどうしても乗り越えれなくて起き上がれなくなるのですが
偏頭痛もちのおにいさんはどう対処しておりますか？
なにかアドバイスがあれば教えてください。
ひなみの場合は
偏頭痛の時、目を開けるのがしんどく携帯のライトや部屋の明かりなどが太陽を直視してる時と同じくらい眩しく
音楽もですが、足音や扉の音や
携帯のフリック音
生活の音が響いてしまいます(×ω×;)
真っ暗にして休むしか対処法がわからず
なにかこうするといいよ
みたいなことあれば教えてください；；！
おやすみ長期でいただいてたのに
申し訳ないです。
次回4/30 15-22
元気におにいさんに会いに行けるように、しっかり早寝と体調をよくします。
ひなみ
